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Unser Organismus, durch Umwelteinflüsse belastet, braucht mehr Vitamine und Spurenelemente, als die industriell aufbereitete Nahrung ihm bieten kann. Wir erleben heute vor allem in der westlichen Welt und deren Ernährungsgewohnheiten einen Mangel im Überfluss. Als Folge dieses Defizits kommt es zu körperlichen und auch psychischen Störungen. Immer, wenn der Mensch minderwertige, schadstoffbelastete Nahrung zu sich nimmt, wird sein Enzymhaushalt und in der Folge der Stoffwechsel des Körpers gestört, da völlig fremde Stoffe, wie synthetische Chemikalien immer als körperfremde Faktoren wirksam werden. Die Fähigkeit der Natur, mit all den systemfremden Substanzen fertig zu werden, nähert sich immer mehr der Kapazitätsgrenze. So können wir den Umstand des radikalen Anstiegs von Nahrungsmittelallergien in der breiten Bevölkerung kaum noch verleugnen. Bei vielen Menschen sind Allergien die Antwort des Körpers auf Überbelastung, mit der er nicht mehr fertig wird. So ist es nicht wunderlich, wenn der Mensch auf Chemie und Schadstoffe in der Nahrung mit Angst reagiert. Da Ernährung und Bewusstsein untrennbar miteinander verbunden sind, verstärkt die Angst die Wirkung der Giftstoffe in den Lebensmitteln. Vor allem Kinder und Jugendliche sind heute davon betroffen. Cosmolight-Lebensmittelergänzungen werden in Verbindung mit einer gesunden, blutgruppengerechten und ausgewogenen Ernährung sowie einer positiven Lebenseinstellung immer wichtiger und helfen dem Körper, die Belastungen durch Umwelteinflüsse (Luft, Wasser, Boden) sowie parasitärer Verseuchung wirksamer auszugleichen. Der Mensch muss jedoch auch lernen, Gesundheit als harmonische Schwingung zu sehen, die Frieden und Gleichklang ins Leben zu bringen vermag. Die Unkultur die vielerorts beim Essen und den individuellen Ernährungsgewohnheiten vorherrscht kann jedoch nicht durch Lebensmittelergänzungen ausgeglichen werden! Nur gesunde, ausgewogene biologische Ernährung ergänzt durch Cosmolight bringt lang anhaltende Power, Energie und Lebensfreude. Weitere Informationen entnehmen Sie bitte dem Buch: "Gesünder leben - Ernährung und Bewusstsein", von Irmgard Baum, Elfriede Werthan und Graziella Spitz (Eigenverlag). |
| Aus dem Inhalt: |
Einleitung Esskultur und Bewusstsein Ernährung und Umwelt Der Körper- eine chemische Fabrik Der Säure-Basen-Haushalt Der biochemische Weg der Neurotransmitter Der Hormonhaushalt als Steuerungsmechanismus Klinische Ökologie und orthomolekulare Psychiatrie Fünf Typen der Stoffwechselanomalien Toxämie- Auswirkungen von Metallen Unterstützung der Entgiftungsprozesse im Körper Parasiten und Umweltgifte Selektive elektrische Abtötung von Pathogenen Parasiten Umweltgifte Pflanzliche Parasitenkur Tibetische Medizin Das ganzheitliche Weltbild in der Medizin Nahrungsformen Farben als Informationsträger Kriterien vollwertiger Ernährung So lebendig wie möglich So qualitativ hochwertig wie möglich So ausgewogen wie möglich Das menschliche Gebiss Der Säure-Basen-Haushalt als Indikator Beispiele säurebildender Speisen Beispiele saurer Speisen Beispiegle basenbildender Speisen Die Trennkost Ernährung nach den 4 Blutgruppen Blutgruppe 0 Blutgruppe A Blutgruppe B Blutgruppe AB Umstellung auf Vollwertkost Voraussetzung - Darmsanierung Praktische Empfehlung zur Ernährungsumstellung Aus der Küche hinaus - in die Küche hinein Salz Öle und Fette Obst und Gemüse Hülsenfrüchte Milch Miso Kräuter und Gewürze in der Vollwertküche Rezepte für eingelegte Kräuter Keime und Sprossen Algen Getreide und Vollreis Rezeptteil Das Vollwertfühstück Salate - Dressings - Saucen Suppen Aufstriche Hauptgerichte Gemüse - Getreide - Gluten - Hülsenfrüchte - Tofu Süßspeisen - Cremen - Kuchen - Bäckerei Brot |
| Literaturempfehlung: |
"Gesünder leben, Ernährung und Bewusstsein", Eigenverlag |
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